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Gesundheitsförderung

Lernen mit Krebs zu leben

Anbieter: Kantonsspital Frauenfeld
Inhalt: Bewältigungsstrategien, Ernährung bei Krebs, Diagnostik, Forschung, Tumortherapie, über Krebs sprechen
Zielgruppe: Betroffene und Angehörige
Datum: wöchentlich von 11.1. bis 8.3.2018
Dauer: 18.00- 20.30 Uhr
Kursort: Kantonsspital Frauenfeld, Vortragssaal, Etage P

Lernen mit Krebs zu leben

Pilates Kurs

Anbieter: Pro Senectute Thurgau
Inhalt: Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es schult die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung, sorgt für eine tiefe Atmung und wirkt somit auch kreislaufstabilisierend.
Zielgruppe: Ganzkörpersportart für jedermann/frau
Datum: Mittwoch 10.01.-27.06.2018
Dauer: Fortgeschrittene 08.00 - 09.00 Uhr / Einsteiger 09.15-10.15 Uhr
Kursort: Kath. Pfarreizentrum, Klösterliweg 6, 8500 Frauenfeld

Pilates Kurs

Qi Gong Kurs

Anbieter: Pro Senectute Thurgau
Inhalt: Qi Gong ermöglicht einen Weg zur inneren Harmonie. Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen, verbunden mit tiefer Atmung, wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert. Verspannungen und Blockaden lösen sich.
Zielgruppe: Ganzkörpersportart für jedermann/frau
Datum: Donnerstag, 11.01.- 05.07.2018
Dauer: Gruppe 1 08.30-09.30 Uhr, Gruppe 2 09.30-10.30 Uhr, Gruppe 3 10.30-11.30 Uhr
Kursort: Kath. Pfarreizentrum, Klösterliweg 6, 8500 Frauenfeld

Qi Gong Kurs

Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining

Anbieter: Lungenliga Thurgau
Inhalt: Achtsame Körperwahrnehmung und Körperübungen, Mediation und Anleitung von Achtsamkeit im Alltag
Zielgruppe: Interessierte, betroffene Personen und Angehörige
Datum: 21.02./ 28.02./ 07.03./ 14.03./ 21.03./ 28.03./ 11.04./ 18.04.2018
Dauer: 19.00 -21.30 und ganzer Tag 25.3. im Kloster Fischingen
Kursort: Kaplanei des katholischen Pfarreizentrum Weinfelden
Herbstkurs in Münchwilen

Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining